Главный компонент любых смесей мюсли - зерна либо хлопья пшеницы, ржи или овса. Зачастую попадаются и разные сочетания зерновых. Для приготовления мюсли почти всегда применяют хлопья и зерна, обработанные инфракрасными лучами, а не те, из которых варят каши.
Тем, кто страдает ожирением либо же просто пытается сбросить килограмм-иной, обязательно следует включить мюсли в свой рацион. Они помогут маленько умерить аппетит. Дело в том, что, попав в желудок, пищевые волокна, входящие в состав мюсли, перевариваются сильно медленно, поэтому чувство голода не приходит часами. Пищевые волокна стимулируют и перистальтику кишечника. Помимо того, они способны выводить из организма некоторые чужеродные соединения, такие как радионуклиды, свинец, кадмий, а ещё холестерин. Вот по какой причине диетологи советуют употреблять мюсли больным атеросклерозом, у которых нарушен холестериновый обмен. Полезными мюсли могут оказаться и для людей, страдающих запорами, так как большое количество пищевых волокон способствует формированию стула.
Традиционно мюсли "приправляют" сушеными фруктами, медом, шоколадом, вареньем либо орехами. Именно на добавки следует обращать внимание сначала. Ведь если вы страдаете, к примеру, избыточным весом или диабетом, обычные шоколадные мюсли вам строго противопоказаны. Если в мюсли добавлены мед, варенье, шоколад либо орехи, их энергетическая ценность заметно увеличивается. Поэтому для полных людей более подходят комбинации с изюмом либо сухофруктами - помимо бананов. Идеальным вариантом могут быть мюсли, состоящие только из разных видов зерновых, без всяких добавок.

Данная диета опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому нужно строго соблюдать его без всякого изменения, иначе диета может оказаться бесполезной. Если вы надумали убрать какой-то продукт в этой диете, то ни в коем случае не заменяйте его на иной. Яйца исключать из диеты ни в коем случае нельзя. В начале этой диеты измерьте ваш вес. По окончании диеты, через 4 недели, вы увидите, что ваш вес уменьшился от 20 до 28 кг, при весе больше 100 кг, либо же от 10 до 18 кг, если ваш вес находился в пределах 65-80 кг.
Необходимые рекомендации:
- Следует пить более воды;
- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;
- Нельзя добавлять масла и жиры;
- После диеты у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если еда была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, впрочем с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
- Если появляется желание повторить диету снова, то предпочтительно повторить пару раз первую и четвёртую неделю.
- Данная диета пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-то витамины.

58 процентов женщин убеждены: максимум, чего можно ждать от мужчины - это вопроса о том, следует ли ему быть осторожным, да и то только в тот момент, когда вы уже лежите в постели. А 26 процентов женщин и вовсе считают, что ждать от мужчины разговоров о контрацепции абсолютно бесполезно и следует с самого начала позаботиться обо всем самой. Так вот: мы крупно ошибаемся! 72 процентов мужчин считают, что партнерам следует обсудить способ предохранения еще до того, как они переместятся в постель. По мнению психологов, вопросы предохранения от заболеваний и нежелательной беременности партнерши волнуют мощный пол еще сильнее, чем нас. Правда, по какой-то причине любой второй мужчина смущается заводить разговор на эту тему (знакомо, правда?). Так что никогда не откладывай данный разговор на последний момент. Только 4 процентов легкомысленных субъектов считают, что контрацепция - это чисто женская забота.
29 процентов мужчин, глядя утром на лицо своей подружки, не замечают никакой разницы по сравнению с тем, как она выглядела вечером, с макияжем. А 69 процентов опрошенных и вовсе считают, что без косметики, со встрепанными волосами женщина смотрится куда сексуальнее, чем в самом изысканном макияже. Впрочем бы потому, что, глядя на нее, они с удовольствием вспоминают все детали прошлой ночи.

В 1954 году в созвездии Лебедя была открыта звездная ассоциация - группа "молодых звезд", связанных между собой общим происхождением. Их возраст оценивается в несколько миллионов лет, что совсем мало по сравнению с возрастом нашей звездной системы - Галактики, "прожившей" уже не менее 10 миллиардов лет. Результаты дальнейших исследований показали, что ассоциацию в Лебеде образуют более горячие звезды - голубые и белые гиганты, и расположена она от нас на расстоянии 5700 световых лет.
Особое внимание исследователей привлекла звезда N 12 из этой ассоциации. Они пришли к выводу, что спектр излучения данной звезды свидетельствует о ее необычайно высокой светимости. Но астрономы лишены возможности лицезреть эту звезду во всем ее блеске. Дело в том, что она окружена плотным облаком пыли, которое пропускает не больше 1/10 000 доли всего светового потока. Из-за сильного поглощения света пылью ярчайшее галактическое солнце выглядит красным и тусклым. И если бы не данная пыль, то ослепительное далекое светило было бы видно на нашем северном небе невооруженным глазом.
Как показали недавние исследования, произведенные научными сотрудниками Китт-Пикской национальной обсерватории США, именно данная удивительная звезда является ярчайшей в нашей Галактике. Больше того, она даже превосходит своим блеском некоторые галактики, то есть целые звездные системы. Ведь излучение звезды N 12 в видимой части спектра приблизительно в миллион раз превышает солнечное. Иными словами, если бы данная звезда находилась от Земли на таком же расстоянии, как альфа Центавра, - около четырех световых лет, то она светила бы в несколько раз полной Луны! А если бы она отстояла от нас в 1000 раз дальше дневного светила, то ее светимость не уступала бы солнечной!

Три формы угрей: 1. Собственно угри (сальные пробки). Забитая пора смотрится как маленькая выпуклость. Это и есть угорь. В быту их зачастую называют "прыщи с белой головкой" (медицинский термин - милиум) либо "прыщи с черной головкой" (комедоны) - в зависимости от цвета. Иногда фолликулы сами случайно освобождаются от сальных пробок. В прошлом широко использовался небольшой инструмент - экстрактор сальных пробок, который отсасывал их из пор. Сегодня некоторые медики вскрывают угри кончиком лезвия скальпеля, но чаще прописывают мази, нужно прекрасно выполняющие свое назначение. Выдавливать угри нельзя. Зачастую данная процедура удается, но чаще повреждается фолликул, приводя к следующей, худшей форме угрей.
2. Папулезные и пустулезные угри. Кожное сало накапливается в поврежденном фолликуле. В конечном итоге обитающие тут бактерии начинают размножаться. Это не причиняет вреда до того момента, пока раздраженный либо выдавливаемый фолликул не лопается, выпуская накопленный бактериальный материал на окружающий эпидермис и инфицируя его. Легкая инфекция приводит к появлению выступающей красной (либо синюшного цвета) выпуклости - папулы, но более традиционна красная выпуклость с белой точкой гноя в центре - папула с пустулой в центре. Как правило папулы и пустулы остаются в эпидермисе и залечиваются без рубцов в течение одной-двух недель. Выдавливание гнойничков увеличивает опасность наиболее широкого распространения инфекции и появления узелков и кист.
3. Узелки, кисты, абсцедирующие и флегмозные угри, Некоторые мужчины страдают от слишком активных сальных желез. Их повреждение приводит к образованию крупных узелков и кист, которые срастаются в гнойники, нарывы, фурункулы, поражая дерму. Абсцедирующие угри - это размягчившиеся и вскрывшиеся с выделением слизисто-гнойной жидкости массивные папулезные либо папуло-пустулезные угри. Флегмонозные угри - мягкие уплощенные ярко-красные болезненные образования диаметром до 1 см, при вскрытии которых выделяется много гноя. После всех этих разновидностей остаются рубцы.

На поверхности Земли, в безлюдных труднодоступных районах инопланетяне весьма могут вести разведку и добычу полезных ископаемых. Во многих местах обнаружены так называемые аномальные скважины. Это круглые, идеально ровные дыры, направленные в глубь земли. Рядом от них нет никаких следов присутствия буровой техники и людей, извлеченной горной породы либо грунта. Были случаи, когда перед обнаружением таких скважин над этими местами наблюдались НЛО. В некоторых случаях отмечалось бесследное исчезновение немалых количеств грунта, словно земля достаточно легко испарилась неизвестно куда. Зачем он понадобился? Это пока тайна. Может, как грунт для оранжереи коллекционных земных растений?
Не исключено, что за счет землян пришельцы решают и какие-то собственные биологические проблемы. Впрочем делаются регулярные попытки объяснить находки изувеченных, обескровленных, лишенных ряда органов домашних животных естественными причинами, - без сомнения, зачастую и здесь не обходится без НЛО. Иначе как объяснить находки внушительных по весу туш животных на вершинах деревьев, явно сброшенных откуда-то сверху. На проделки каких-то «шутников» это не похоже. Ещё больше серьезны многочисленные случаи похищения земных женщин, которых инопланетяне оплодотворяли, а затем изымали у них зародыши. Уфологи считают, что пришельцы создают некую гибридную расу, но зачем? Из-за своих генетических трудностей либо для внедрения своих ставленников в ряды землян?

Многих мужчин после сорока тревожит, что они не могут эякулировать с той же готовностью и легкостью, к которой привыкли, не правильно считая это ранним признаком импотенции. Так, один из пациентов, сорокавосьмилетний Гарольд М., сообщил, что доволен своей эрекцией и может продлевать половой акт до получаса, но зачастую, не смотря на все его старания, ему не удается достичь оргазма. Его жалоба звучала приблизительно следующим образом: "Все прекрасно и хорошо, но меня раздражает, что я не могу кончить!"
К сожалению, вместо того чтобы наслаждаться своим сексуальным опытом, Гарольд позволил себе впасть в уныние и подавленность. Он не знал, что потребность его тела в эякуляции с годами сильно понижается. В то же время частота его половых актов осталась практически на прежнем уровне, поэтому весьма понятно, что некоторые из них происходили без оргазма.
Если же вы заставляете себя эякулировать даже в те моменты, когда вашему телу абсолютно этого не хочется, ваши старания могут в конце концов привести к потере эрекции, что, конечно, сложно назвать удачным результатом. Вместо приятного сексуального опыта вы рискуете получить тревогу и неуверенность, беспокоясь, сможете ли вы в следующий раз достичь оргазма. И если в какой-то момент у вас и правда, это не получится, у вас появится боязнь перед будущими сексуальными контактами.

Ты папарацци, делающий фотоснимки из окон семейного общежития. Управление мышкой.

Молочная железа состоит из 15-20 долек с выводными протоками (молочные ходы), открывающимися на вершине соска. Любой молочный проток перед выходом на поверхность соска под околососковым кружком образует расширение, в котором накапливается молоко. Сосок и околососковый кружок (ареола) покрыты нежной морщинистой пигментированной кожей. Форма и величина соска у каждой женщины различны, преимущественно он цилиндрический либо конический, зачастую плоский и вытянутый, что затрудняет процесс кормления ребёнка грудью.
Зрелость грудной железы не зависит от её размеров. Маленькая грудная железа, состоящая из активной железистой ткани, может быть наиболее развитой, чем крупная, состоящая преимущественно из жировой. В молочной железе различают собственно железистые образования, паренхиму и соединительно-тканную строму.

Довольно ярко проявляется нрав домового в его заботах о домашних животных – коровах и лошадях. Он их подкармливает и подлечивает, но зачастую ему не нравится масть того либо иного скота. Так что нелюбимый скот домовой будет всячески мучить и изводить, покуда владелец не избавится от него. А любимую скотину он будет лелеять и холить. И если домовой заплетёт гривы лошадей в косы, то их нельзя ни в коем случае расплетать.
Приоритетной особенностью домовых является исполнение роли посредника между остальными духами и людьми. В случае пропажи в лесу скота через домового осуществлялся обряд принесения жертвы духу лесному – лесовику. И домовой иногда заступался за человека перед лесовиком, требуя возврата скота, заблудившегося в лесу.
Если в вашем доме завелся такой незримый помощник, и вы сумели с ним подружиться, то вам повезло несказанно, поскольку вы имеете возможность приобрести ответы на кое-какие вопросы, а еще заручиться поддержкой «маленького хозяина». Но до той поры, пока мы не обратимся к нему за помощью – он не особо и стремится эту помощь оказывать. Вот если вы отнесётесь к нему серьёзно, будете разговаривать с ним, подкармливать, тогда и он постарается помочь вам в меру своих сил.